【花粉症小ネタ】の記事一覧

3分でわかる花粉症対策の基本

普段の生活でも、花粉に触れる機会をなるべく減らすようにしましょう。吸い込む花粉が少なければ、花粉症の症状も抑えられます。

花粉を完全に避けることは難しいですが、工夫次第で花粉との接触はぐんと減らせます。まず、大切なのが外出する時間。特に、正午からの２～３時間は花粉の飛ぶピークと言われます。花粉症の方はなるべくこの時間帯の外出は避けるようにしましょう。
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